30 mars + 1heure

Dans 3 jours, le Dimanche 30 Mars 2008, c'est le Passage à l'heure d'été

Le basculement de l'heure d'hiver à l'heure d'été se fait le dernier dimanche du mois de mars à 3h00 du matin. A noter que durant "l'heure estivale", la France a 2 heures de décalage par rapport à l'heure solaire (GMT+2) et qu'à "l'heure hivernale", c'est une heure de décalage seulement (GMT+1).

le jour «J» du passage à l'heure d'été

Le passage de l'heure d'hiver à l'heure d'été nous fait perdre une heure de sommeil. En effet, à 2 heures du matin, il sera 3 heures. Ce changement d'heures a plusieurs conséquences. Outre la perte d'une heure de sommeil, le changement d'heures provoque une chrono rupture (le déroulement du temps perturbé) qui peut engendrer des troubles de la santé chez certaines personnes (sommeil, appétit, humeur etc.) mais aussi des problèmes d'adaptation divers (hôpitaux, système informatique etc.).